Орчин vеийн эмэгтэйчvvдэд нvvрлэж байгаа єрсєлдєєн сорилтын нэг бол хэт их сэтгэл санааны дарамтад учирч, санаа сэтгэл тайван бусаас єєрийн ажил vйлс, ар гэрээ нєлєєлж байгаа явдал болно. Тэгвэл энэ бvхнээс зайласхиж, баяр баясгалантай зоригтойгоор бэрхшээлvvдийг туулж, эрvvл саруул сэтгэгvйгээр амьдрах бол орчин vеийн эмэгтэйчvvд болгоны чухал арга зам байгаа юм.

     Хvний урам сэтгэл бол байнга хувьралт ихтэй байдаг нэг зvйлийн сэтгэлийн хєдєлгєєн юм, єдєр тутмын амьдралд хvvмvvс оюун ухаан, сэтгэл санаагаа зориуж байна, амьдралд сайн муу ямар ч учир тохиолдож мэднэ, гэвч энэ бvхэнд тайван, зєв хандан, бие сэтгэлээ барьж чадах бол ажилч эмэгтэйн бас нэгэн сэтгэл санааны чадавх болох юм.

     Сэтгэл зvйн мэргэжилтдээс, инээх болон алиа зантай байх нь эрvvл мэндийн эх булаг болдог, сэтгэл санаа ужуу тайван хvн бодит амьдралд нэлээд уян хатан байж, учир явдлыг зєв ойлгон, уучилж ч чаддаг гэж vзсэн байна. Жишээлбэл ийм хvн ямар нэгэн хямралд учирсан ч сэтгэл санаагаа зєв зохицуулж чаддаг бєгєєд зєрчил маргаан vvссэх хэмжээ нь ч бага, уйдаж зовохгvй байдаг. Алиа зантай байх нь хvмvvс хоорондын зєрчил маргааныг намжаах бєгєєд нєгєє талынхаа уур омгийг ч амархан арилгааж чадна. Иймээс баяр баясгалантай явах нь єєрийн биед ашигтай тєдийгvй, нийгмийн харилцааг ч улмаар баялагжуулж чаддаг байна.

     Маш олон эмэгтэйчvvд ажил vйлс, ар гэрийн харилцааг зохистой зохицуулж чадахгvйгаас болж сэтгэл санааны хvн дарамтад учирдаг байна, хvнд хэцvv дарамтаас болж биеийн эрvvл мэндэд нєлєє болж, євчин зовлонд ч нэрвэгддэг байна. Тэгэхдээ манай олон олон эмэгтэйчvvд ийм хvндрэлтэй байдалд зохицох биш, харин єєрєє тэрэх хvндрэлтэй байдал хийгээд сэргэх явцаас хамгийн тэнцвэртэй байдлыг олж авах хэрэгтэй юм гэж сэтгэл зvйн эрдэмтдээс vзсэн байна. Орчин vеийн эмэгтэйчvvд єєрийн урам сэтгэлийн зохицонгуй бус байдал хийгээд єєрийгєє хэрхэн ужуу тайван байлгаж чадах хvчнийг олж авах хэрэгтэй, дарамтыг тэвцэн єнгєрєх хамгийн сайн арга бол нажаахаас биш заласхих явдал биш юм.

     Амьдралын шударга бус талыг олж хараад зєв талыг харахгvй байж болохгvй, ямарваа хэрэг явдалд эдэвх тал гэж бий, жишээлбэл, гэр бvл эвдэрч салж сарних юм бол мэдээж сэтгэл санаа маш эвгvй, ханцаардах, уйдах зэрэг илрэл гарч цаашид амьдралдаа ямар ч итгэлгvй болно. Гэтэл нєгєє нэг талаасаа бодож vзэхэд, гэр бvл аз жаргалтай биш юм бол эртхэн энэ амьдарлыг дуусгах нь мєн аз юм, зовлонтой гэрлэлтээс салж, нэн сайхан амьдрах, цаашлаад эрх чєлєєтэй болж болно.

     Иймээс сэтгэл санаа баяр баясангуй, урам сэтгэл ужуу тайван байх нь хvмvvсийг урт наслуулж удаан жаргуулж чадна.