|
|
||
Байнга хамраас цус гардаг хүн, байгалийн хүнснээс витамин K-г хурааж авах нь сайн. Бөөрөнхий ногоонд витамин K агуулагдах хэмжээ өндөр байдаг. Ходоод гэдэсний өвдөлтийг багасгах үйлдэлтэй.
Бөөрөнхий ногоонд мөн баялаг витамин A агуулагдаж байх бөгөөд бага хэмжээний K1, витамин U зэрэг яр шархыг эсэргүүцэх чадвартай. Иймээс, намрын улиралд байнга Бөөрөнхий ногоо идвэл ялимгүй яр шарх болон дээрх гэдэсний үрэвслийг эмнэхэд сайн.
Күнзийн |
Өдөр дутмын хэрэглээний хятад хэлний хичээл |
Цааш>> |
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040 |