Намрын улиралд олонх хүний арьс уян хатан байдлаа алддаг. Энэ үед бага хэмжээний луувангаар түүхий эд болгосон идэшний ногоо идвэл сайн. Лууванд витамин C агуулагдах тул биеийн доторх хорт бодисыг арилгаж, өтлөхийг удаашруулан, цагаан болгож, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, өнгөт толбоноос сэргийлж чаддаг.
Лууван дахь, кальцийн агуулагдах хэмжээг олонх хүн санаж олоогүй, 100 грамм лууванд 350 mg кальци агуулагдах ба бүх идэшний ногоонд агуулагдах кальцийн хэмжээгээр нэгдүгээрт жагсдаг. Байнга лууван идвэл, кальцийн нөхвөрт хавсралт болох бөгөөд идшийг шингээхэд тусламж болдог.
Өдөр дутмын 
