• Хятадын олон улсын радио• Бидний тухай• Нүүр хуудас
China Radio International Friday    may 16th   2025   
Хятадын мэдээ
Дэлхий дахинд
Эдийн засаг
Соёл урлаг
Спорт
Бусад мэдээ
v Нийгмийн амьдрал
v Хятадын шинэ төрх
v Аялал жуулчлал
v Амьдралд тустай
v Цагийн урсгал
v Yндэстний цөөнх
v ШУ боловсрол
v Танин мэдхүй
(GMT+08:00) 2005-11-09 16:15:44    
Наян нэгтэй чийрэг настан Вэй лянь

Хятадын Олон Улсын Радио

     Тойрон зогссон хүмүүсийг хараад Вэй Лянь настан гар дээрээ зогсож үзүүллээ. Би нэг удаа гар дээрээ цаг илүү зогсдог гэж тэрээр хэлж байлаа.

     Би Түвдэд орохдоо далайн түвшнээс 5231 метр өндөрт өргөгдсөн тангууль уулын аманд гар дээрээ 5 минуд зогссож, өөрийн биеэ өндөрлөгт зохицох эсэхийг үзсэн юм. Гар дээрээ зогсохоор 20 гаруй жил дасгалжлаа. Таван жилийн өмнө дугуй гунаж, Жян сү, Чжэ жян мужийн уулан газраар бүр аялан явсан гэж Вэй Лянь настан сурвалжлагчид хэлж байна.

     Вэй Лянь настан тэтгэвэрт гарахаас хоёр жилийн өмнө амьсгалын гимнастикаар өдөр бүр 45 минут дасгалжиж, 20 гаруй жил дасалдалгүй хийж иржээ. Надад 20 гаруй жил ханиад тагшуур хүрээгүй. Бие махбодоо чийрэгжүүлэхэд дасгал боловсролыг хатуу баримталах нь хамгаас чухал. Одоогийн залуучууд ажил алба ихтэй хэдий ч зай завсар гаргаж байгаад бие махбодоо чийрэгжүүлэх дасгал хийх ёстой. Хоёр хөлөө илүү хөдөлгөж байвал, эмнэлгэд бага очих болно гэж тэрээр хэлж байна.


1  2  
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040